Laden...

POP: maak een persoonlijke ontwikkelingsplan

Je leert je hele leven lang. Zelfs als je het werkveld in gaat, kun je jezelf blijven ontwikkelen. Dat kan door een opleiding of cursus te volgen of misschien een interne training. Eigenlijk is alles mogelijk, zolang je er maar voor gaat. Maar hoe je dat nu precies? De allerbelangrijkste stap is het duidelijk voor jezelf papier zetten. Dat kan door het maken van een persoonlijk ontwikkelingsplan (POP).

Wat is een persoonlijke ontwikkelingsplan?

Een POP is een plan waarin je noteert wat je wilt bereiken op je werk én hoe je dit wilt bereiken. Denk zowel in korte als lange termijn. Zodra je jouw plan hebt uitgewerkt, zal jouw werkgever dit met je bespreken. Samen wordt er gekeken naar de mogelijkheden. Je baas kijkt welke stappen je zelf kunt uitvoeren of voor welke stappen je meer hulp kunt gebruiken.

Hoe maak je een POP?

In een persoonlijk ontwikkelplan doorloop je altijd de volgende stappen:

  • Noteer waar je wel/niet goed in bent: Schrijf op waar je nu staat. Wat vind je wel of niet leuk om te doen? En wat zijn je kernkwaliteiten? Neem ook je minder sterke punten hierin mee.
  • Noteer wat je in de toekomst wilt bereiken: Hierbij ga je richting geven in wat je wilt bereiken. Welke vaardigheden wil je ontwikkelen? Wil je doorgroeien naar een bepaalde functie? Bedenk waar je interesses liggen.
  • Maak er een SMART-doel van: Doelen stellen is vaak lastiger dan je denkt. De meeste doelen zijn vaag en onrealistisch. Door de SMART-methodiek toe te passen, formuleer je doelen die specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdgebonden zijn.
  • Noteer hoe je jouw doelen wilt bereiken: Om van je ideeën een plan te maken, moet je weten wat je nodig hebt. Dit kan een opleiding of training zijn, maar het kunnen ook bepaalde taken binnen het bedrijf waar je werkzaam bent zijn.

Rust in je hoofd creëren

Wie wil leren, moet daarvoor wel de rust en ruimte hebben. Heb jij last van veel drukte in je hoofd? Overweeg dan bijvoorbeeld yoga of Healing Tao. Deze manieren kunnen je helpen met de verdere persoonlijke ontwikkeling.

https://www.vianovalis.nl/healing-tao/

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Sportblessures zijn een veelvoorkomend probleem voor atleten van alle niveaus, van professionals tot weekendkrijgers. Naast de traditionele medische behandelingen, wenden velen zich tot chiropractie als

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam, het is het hoofdbestanddeel van het bindweefsel waaruit verschillende lichaamsdelen bestaan, waaronder pezen, ligamenten, huid en

CBD olie is een populair product geworden in de afgelopen jaren vanwege de vermeende voordelen voor de gezondheid. Maar wat is CBD olie eigenlijk? En

IPL (Intense Pulsed Light) vs laserbehandeling zijn beide technologieën die gebruikt worden voor huidverbetering en haarverwijdering. Het belangrijkste verschil is de golflengte van het licht

Sinds ik een klein meisje was, stond ik altijd bekend om mijn krullend haar. Iedereen complimenteerde me met hoe “schattig” mijn krullen waren, en hoewel

Als holistisch therapeut komen mensen naar je toe voor advies over hoe ze hun leven kunnen verbeteren. Dat betekent dat je ze moet kunnen voorzien van

De lion’s mane paddenstoel groeit op de stammen van dode hardhout bomen zoals eiken. Het wordt al heel lang als medicijn gebruikt. Het is mogelijk

Propolis tinctuur, of moeder tinctuur, is een geneesmiddel dat zowel vitamine A, B, C en E als mineralen bevat.  Je kunt het gebruiken tegen bacteriën,

Dagelijks gebruik van een conditioner bar heeft veel voordelen. Deze stevige bar en zeepstaven zijn handig voor alle gebruik. Ze maken een eind aan het

Het is geen geheim dat te veel stress een tol kan eisen op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Zo kan te veel stress leiden tot

Laserontharing is een techniek van ontharen waarbij laserstralen worden gebruikt om de haarfollikels te vernietigen. Hierdoor kan de hoeveelheid haar op iemands lichaam permanent worden

We weten allemaal dat stress een sluipmoordenaar kan zijn en kan leiden tot hartaandoeningen, beroertes en een tal van andere gezondheidsproblemen. Maar wist je dat

Een goed hygiënisch gevoel hebben is fijn voor jezelf maar ook voor een ander. Als je aan het begin van de dag je tanden hebt

Hooikoorts hoort bij een soort van een allergie, dit is wel een van de meest voorkomende allergieën waar meer dan een kwart Nederlanders mee te

Als je het licht uitdoet en het is donker zie je even niks meer, na een tijdje trekt dat bij en wordt je zicht vanzelf

Wat is een contractvrije fysiotherapeut? De naam zegt het eigenlijk al, een contractvrije fysiotherapeut is een fysio die zijn of haar praktijk runt zonder contracten