Laden...

Waarom een verzwaringsdeken kopen?

Word jouw nachtrust wel eens verstoord omdat je slecht slaapt? En ervaar je hierdoor problemen overdag, zoals vermoeidheid? Dan kan een verzwaringsdeken een oplossing voor je zijn. Als je slecht slaapt kan dit namelijk grote invloed hebben op het functioneren overdag. Daarnaast kan een slechte nachtrust zorgen voor overprikkeling, frustraties, stress en vermoeidheid. Een goede nachtrust draagt bij een meer rust in je hoofd, wat ervoor zorgt dat je beter in je vel zit en beter kan functioneren.

Verzwaringsdeken zorgt voor betere nachtrust

Een verzwaringsdeken zorgt ervoor dat jij een betere nachtrust krijgt. Dit gebeurt onder andere door het gewicht van de deken dat een bepaalde druk geeft. Deze druk zorgt ervoor dat je jezelf ontspannen voelt. Hierdoor zul je ook merken dat je spieren een stuk meer ontspannen zijn. Daarnaast geeft het deken een gevoel van geborgenheid, bescherming en veiligheid. Vanwege de rustgevende werking wordt de deken veelal gebruikt bij ontwikkelingsstoornissen zoals Asperger of Downsyndroom, maar ook bij angststoornissen of stress.

Aanschaffen

Een verzwaringsdeken kan aanbevolen worden door een therapeut. Hier wordt dan ook vaak een gewicht bij vermeld van hoe zwaar de deken dient te zijn. Je kan natuurlijk ook op eigen houtje een deken aanschaffen, hiervoor heb je niet noodzakelijk een verwijzing van een therapeut nodig. Vaak wordt er dan een gewicht van 10 tot 25 procent van het eigen lichaamsgewicht aangehouden. Het verschilt per persoon wat als prettig wordt ervaren.

Waarom een verzwaringsdeken kopen?

https://www.sensolife.nl/c-4628966/verzwaringsdekens/

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Sportblessures zijn een veelvoorkomend probleem voor atleten van alle niveaus, van professionals tot weekendkrijgers. Naast de traditionele medische behandelingen, wenden velen zich tot chiropractie als

Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam, het is het hoofdbestanddeel van het bindweefsel waaruit verschillende lichaamsdelen bestaan, waaronder pezen, ligamenten, huid en

CBD olie is een populair product geworden in de afgelopen jaren vanwege de vermeende voordelen voor de gezondheid. Maar wat is CBD olie eigenlijk? En

IPL (Intense Pulsed Light) vs laserbehandeling zijn beide technologieën die gebruikt worden voor huidverbetering en haarverwijdering. Het belangrijkste verschil is de golflengte van het licht

Sinds ik een klein meisje was, stond ik altijd bekend om mijn krullend haar. Iedereen complimenteerde me met hoe “schattig” mijn krullen waren, en hoewel

Als holistisch therapeut komen mensen naar je toe voor advies over hoe ze hun leven kunnen verbeteren. Dat betekent dat je ze moet kunnen voorzien van

De lion’s mane paddenstoel groeit op de stammen van dode hardhout bomen zoals eiken. Het wordt al heel lang als medicijn gebruikt. Het is mogelijk

Propolis tinctuur, of moeder tinctuur, is een geneesmiddel dat zowel vitamine A, B, C en E als mineralen bevat.  Je kunt het gebruiken tegen bacteriën,

Je leert je hele leven lang. Zelfs als je het werkveld in gaat, kun je jezelf blijven ontwikkelen. Dat kan door een opleiding of cursus

Dagelijks gebruik van een conditioner bar heeft veel voordelen. Deze stevige bar en zeepstaven zijn handig voor alle gebruik. Ze maken een eind aan het

Het is geen geheim dat te veel stress een tol kan eisen op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Zo kan te veel stress leiden tot

Laserontharing is een techniek van ontharen waarbij laserstralen worden gebruikt om de haarfollikels te vernietigen. Hierdoor kan de hoeveelheid haar op iemands lichaam permanent worden

We weten allemaal dat stress een sluipmoordenaar kan zijn en kan leiden tot hartaandoeningen, beroertes en een tal van andere gezondheidsproblemen. Maar wist je dat

Een goed hygiënisch gevoel hebben is fijn voor jezelf maar ook voor een ander. Als je aan het begin van de dag je tanden hebt

Hooikoorts hoort bij een soort van een allergie, dit is wel een van de meest voorkomende allergieën waar meer dan een kwart Nederlanders mee te

Als je het licht uitdoet en het is donker zie je even niks meer, na een tijdje trekt dat bij en wordt je zicht vanzelf