Bekkenfysiotherapie: gerichte ondersteuning bij klachten in het bekkengebied

Bekkenfysiotherapie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op klachten in het bekken, de onderrug, buik en de spieren rondom dit gebied. Deze klachten kunnen het dagelijks functioneren beïnvloeden, bijvoorbeeld bij bewegen, zitten of langdurig staan. Met professionele begeleiding van een fysio Budel kan gewerkt worden aan het verbeteren van spiercontrole, stabiliteit en belastbaarheid van het bekkengebied.

Het belang van een goed functionerend bekken

Het bekken speelt een centrale rol in houding en beweging. De spiergroepen in en rondom het bekken werken samen met de buik- en rugspieren om het lichaam stabiel te houden. Wanneer deze samenwerking verstoord raakt door overbelasting, een verkeerde houding, een operatie of een zwangerschap, kunnen klachten ontstaan. Een bekkenfysiotherapeut kijkt daarom altijd naar het geheel: hoe iemand beweegt, staat en dagelijkse handelingen uitvoert.

De behandeling start met een uitgebreide intake waarin de klachten en dagelijkse belasting worden besproken. Indien nodig volgt een lichamelijk onderzoek om inzicht te krijgen in spierfunctie, houding en bewegingspatronen. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld.

Klachten waarbij bekkenfysiotherapie ondersteuning biedt

Bekkenfysiotherapie kan worden ingezet bij verschillende klachten, waaronder:

• Pijn in het bekken, de onderrug of heupregio

• Problemen met het ophouden of laten lopen van urine

• Ontlastingsproblemen, zoals verstopping

• Bekkenklachten tijdens of na de zwangerschap

• Klachten na medische ingrepen in het bekkengebied

Deze klachten komen voor bij zowel mannen als vrouwen en kunnen op verschillende leeftijden ontstaan. De behandeling wordt altijd rustig en zorgvuldig opgebouwd.

Behandelmethoden binnen de bekkenfysiotherapie

De therapie bestaat meestal uit een combinatie van actieve en begeleide behandelvormen, zoals:

• Oefentherapie voor kracht en coördinatie

• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen

• Houdings- en bewegingsadvies

• Mobilisatietechnieken

• Functionele training voor dagelijkse bewegingen

• Adviezen over belasting en leefstijl

Door inzicht te krijgen in het eigen lichaam en actief te oefenen, wordt gewerkt aan duurzaam herstel.

Werken aan comfortabel en stabiel bewegen

Met deskundige begeleiding van een fysio Budel kun je stap voor stap werken aan meer controle, stabiliteit en vertrouwen in bewegen. Bekkenfysiotherapie helpt niet alleen bij het verminderen van klachten, maar ondersteunt ook bij het voorkomen van nieuwe problemen, zodat dagelijkse activiteiten weer comfortabel kunnen worden uitgevoerd.